Секция ММА и боевого самбо для детей

ММА и боевое самбо для ребенка

ММА и боевое самбо похожие виды единоборств. Главное отличие составляете в том что в боевом самбо поединок происходит в специальных куртка - самбовках. Почему стоит отдать своего ребенка именно на боевое самбо или ММА? Суть в том, что это универсальные виды спорта, позволяющие не только обучить ребенка самозащите, но и позволит прекрасно развиться в физическом плане.

Тренировки этими видами единоборств укрепляют тело ребенка, а также делают его более дисциплинированным. Что касается травматизма, здесь переживать не стоит, так как все занятия проводятся в защитной экипировке, которая сводит возможность получения травмы к минимуму.

Со скольких лет можно заниматься ММА и боевым самбо?

Начать тренировать единоборствами можно уже с 4-х лет. При условии, что тренировать его будет опытный тренер. В столь раннем возрасте тренировки длятся от 40 минут до одного часа.

Тренировка состоит из разминки, в которую входит растяжка, силовые упражнения, упражнений связанные с координацией движений, ловкостью, а также внимательностью ребенка. Очень важно включить упражнения развивающие гибкость тела. В обязательном порядке изучаются элементы самостраховки. В первые годы тренировок, главной целью является физическая подготовка ребенка, а также изучение основ ударной и борцовской техники. И только после того, как все это будет хорошо усвоено, детей можно допускать к легким спаррингам.

Тренеры по ММА и самбо

Дмитрий Пономаренко

Мастер спорта по тхэквондо
КМС по вольной борьбе
Черный пояс 1 дан
Инструктор по военно прикладному единоборству "витязь-контакт" на базе спецподразделения "витязь"
Трехкратный чемпион Москвы и чемпион россии по тхэквондо
Двукратный чемпион Москвы по вольной борьбе среди юниоров
Многократный чемпион и призер различных первенств Москвы и Московской области по рукопашному бою и смешанным единоборствам
Образование высшее, педагогическое